2018年1月から筋トレを始めて一年が過ぎました。 一年前からの変化はというと、細いけど筋肉は付いている細マッチョみたいにはなりました。 当初思い描いていたマッチョにはなれませんでしたが、 Tシャツの似合う体にはなったと…