早いものでゆるい筋トレをして一年になりました。なぜゆるい筋トレを始めたかというと、風邪を引きやすいという体質を改善するために始めました。 そして一年が経ったのですが、相変わらず風邪を2、3ヶ月に一回は引いてしまってます。…